A suplementação pode ser um excelente aliado para melhora na qualidade de vida da portadora da Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), desde que a mudança no estilo de vida também esteja ocorrendo em concomitância.
Nenhum fármaco ou suplemento é mais poderoso na SOP do que a mudança no padrão alimentar e a prática de exercícios físicos regular. Só com isso ajustado que aproveitamos os inúmeros benefícios dos suplementos e medicamentos.
Suplementos são fantásticos e quando utilizados da maneira correta atuam na melhora dos parâmetros metabólicos, na redução da resistência à insulina, na diminuição dos níveis de testosterona, na redução do cansaço, no controle do ganho de peso, na melhora da resposta imunológica e também, auxiliam na redução da vulnerabilidade a doenças associadas a SOP…Melhoram a qualidade de vida!
São eles:
– Cúrcuma
– Quercetina
– Ômega 3
– Vitamina D
– Canela
– Inositol
– Resveratrol
– NAC
– L-carnitina
– Berberina
-Probióticos
Este post é apenas informativo com objetivo de ressaltar as inúmeras alternativas possíveis que auxiliam no controle dos sintomas
É importante ressaltar que não é necessário utilizar todos ao mesmo tempo. A SOP não se manifesta da mesma forma em todas as mulheres e a escolha das substâncias será feita conforme o seu fenótipo e consequentemente, sua sintomatologia. Cada substância apresenta funções específicas que deverão ser escolhidas pelo profissional que te acompanha, conforme a sua necessidade.