Apesar de que algumas características utilizadas para diagnóstico da Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) não se expressem da mesma forma em todas as mulheres, existe uma coisa que elas quase sempre têm em comum: Resistência à insulina.
A insulina é o hormônio que facilita a entrada da glicose dentro da célula. Na resistência à insulina, as células do corpo não respondem normalmente a esse hormônio e a glicose não consegue penetrar nas células com a mesma facilidade. Dessa forma, o sangue fica repleto de glicose (hiperglicemia), as células ficam sem glicose (sem energia), e a insulina é produzida em maior quantidade na tentativa de facilitar a entrada da glicose para dentro da célula.
Com a falta de glicose dentro da célula, o nosso corpo entende que você não se alimentou, ou seja, sente mais fome. É fome de doce, fome de massa… E se sente mais fome, também sente mais cansaço, visando economizar energia.
No entanto, mulheres com SOP que se submetem ao tratamento – que é basicamente mudança de estilo de vida – têm ótimos resultados quanto à melhora da resistência à insulina. A mudança de estilo de vida envolve pilares como alimentação saudável, atividade física regular, ajuste de ciclo circadiano e controle de stress. Estes podem que podem ser associados à suplementação – que atuam como a cereja do bolo.